Egzona

True Blood

Er en dramaserie (finnes også i bok) som handler om vampyrer. I Bon Tempes i Louisiana så har vampyrene sagt til menneskene at de ikke er som dem. Menneskene er redde for at vampyrene skal bite eller skade dem. Så vampyrene blir møtt med avsky. I småbyen så blir en etter en drept og ingen vet hvem morderen er.

En servitør, Sookie Stackhouse er ikke helt vanlig. Hun kan lese andre menneskers tanker og de andre syntes at hun er litt "unormal og sprø". Når hun er på jobb så møter hun vampyren Bill Compton, som hun blir betatt og forelsket i. Senere begynner hun å gå ut med han og alle de vanlige menneskene begynner å lure på hva som er galt med henne. Broren hennes, Jason Stackhouse er imot vampyrer og at Sookie går ut med en. Men han har ikke noe imot vampyrblod. Han og de vanlige menneskene bruker vampyrblod som dop.

Sookies sjef, Sam Merlotte (eiern av baren) er også imot at hun går ut med Bill fordi han selv er forelsket i Sookie, og fordi Bill er en vampyr. Sam er ikke vanlig han heller. Han kan forvandle seg til noe, som ingen andre vet enn han selv.

Tara Thornton har hatt en veldig vansklig barndom. Moren hennes er en alkoholiker. Som ung ble hun slått og kastet ting på av moren. Moren sier at det er en demon inni henne som styrer alt det hun gjør. Tara blir lei av å bli slått så hun flytter ut. Men Tara får dårlig samvittighet så hun hjelper moren sin likevel. Senere oppsøker de en heks, som skal få ut demonen fra kropp og sinn. Tara håper virkelig at det hjelper fordi hun må betale en stor sum.

" Vampyrer eksisterer, og inntil for to år siden har de levd vanlig blant menneskene. Vi befinner oss i hulen Bon Temps i Louisiana. To år har gått siden vampyrene bestemte seg for å fortelle menneskene om sin eksistens, etter at det ble kjent at kunstig blod ble fremstilt i Japan. Istedenfor å sette tennene i hederlige folk, kan vampyrene nå skaffe seg den nødvendige væsken på flasker som selges over disk.

Men å tilpasse seg til menneskenes samfunn er likevel problematisk. I likhet med mange andre minoriteter blir de møtt med avsky og motvilje, og derfor finnes det rettsorganisasjoner som skal ivareta vampyrenes interesser. Vampyrene må også være på vakt, siden deres blod har blitt ettertraktet som dop.

Anna Paquin som spiller servitrisen Sookie Stackhouse som ikke er en vampyr, men likevel skiller seg ut - hun er tankeleser. Dette har gjort henne ensom og mange tror at hun har en skrue løs. Når den 173 år gamle vampyren Bill Compton (Stephen Moyer) dukker opp på baren hvor Sookie jobber er han den første av sitt slag i dette området. Sookie blir umiddelbart betatt av han når hun oppdager at de telepatiske evnene hennes forsvinner i hans nærvær. Men Bill viser seg til å være et risikabelt beskjentskap som trekker Sookie inn i trøbbel.."

Cecilie

Anorexia nervosa
Anorexia er en sykdom, en veldig alvorlig sykdom. Det er en spisefortyrrelse, man ser på seg selv som tykk, når man egentlig bare har bein på kroppen. Det er mange ungdommer mellom 14 – 17 års alderen som får anorexia eller en lignene type, man kan også være eldre og yngre enn det og. Det er veldig alvorlig sykdom og det er vanskelig å bli kvitt anorexia, mange har det lenge, dem ser på seg selv som tykke og de spiser ikke. Det finner mange spisefortyrrelser, men de som har det, har som regel enten anorexia eller bulimi. Når man har anorexia nervosa spiser man ikke og til slutt er man ut som et beinrangel. Har man bulimi spiser man vanlig mat, men etter man har spist får man dårlig samvittighet og spyr opp all maten dem har spist igjen. Det er også vanskelig å bli kvitt. Noen årsaker til at man får anorexia er pga andre mennesker, hva dem sier og gjør. Man kan enten få en stygg kommentar om at man er tykk, det kan faktisk ødelegge en person . Da kan dem begynne å se på seg selv som tykk og slutter å spise. Noen av de som har anorexia er ikke tykke i det hele tatt, men de får stygge kommentarer og de kan ta seg nær av det. Det kan føre videre til spisefortyrrelser,
enten anorexia eller bulimi. Noen symptomer på at man har anorexia er:

Adferd

- bruk av midler som demper apetitten

- unngår å spise usunn mat

- trener mye mer enn før

- tvangstanker

- selvskading

- problemer med å spise og drikke foran andre mennesker

- konsentrasjonsproblemer

- man oppfører seg som en perfeksjonist

Kroppslige tegn

- Håret blir tynnere og man kan miste hår

- Man er konstant svimmel

- Blek hud og slitte negler

- Muskelsmerter og hodepine

- Fryser ofte og får lette blåmerker på kroppen

- Tørr hud og tørre lepper

- Hard avføring

- Man får ikke mensen

Ronja

Bent branderup om akademisk dressur!

Bent branderup er verdens beste Akademiske rytter, det var vel egentlig han som fant opp begrepet «Academic Art Of Riding», han har alltid elsket hest. Det første han kunne si var «jeg vil ha en hest».
Academic art of riding betyr å bringe historisk ridekunst fra fortiden tilbake til liv.
Hesten må få opplæring i forhold til evner, kropp og oppførsel. Gjennomtenkte «turn øvelser» vil holde hesten frisk, og de vil leve lengre.
De akademiske rytterene ser på ridningen som en kunst, kunst av bevegelse, man kan sammenligne det med ballett. Det grunnlegende for denne type ridning er veldig god grunntrening, det er utrolig viktig. Noen mener at hesten MÅ bli ridd med en hånd, i alle sideøvelser, piruetter og lignende, men egentlig rir man med en hånd fordi sverd hånden må være fri, for akademisk ridning/barokk ridning, er rett og slett en gammel arbeids form på hest, det er arbeids ridning. Det er det jeg tror, om det med en hånds ridning, så jeg selv rir med to hender, for da føler jeg meg mer komfortabel.
Akademisk dressur blir også kalt «Dressur for hestens skyld» når du rir akademisk er det en del forskjellig type uttstyr du bruker, selv om du ikke må ha det så er det kjekt å ha for å bli følsom mot hestens rygg og munn. F.eks: Barokk sal eller barbak pad, kapsun, Bitt med parerte stenger, kansje du vil bruke sidepull/bittløst hodelag, eller kansje du bruker kandar, for å kunne ri med to tøyler.

Zarif og Bent i en Terre-à-Terre(det er derfor gyngehesten
gynger, for det skal forestille en Terre-à-Terre)

Daniel w

Hvit ulv
FAKTA:
Hvitulv er en av mange raser av ulv, den er størst av alle ulve slag.
Den kalles (canis lupus albus) på det vitenskapelige språke.
De holder seg bare i det norlige steder.
De fleste bor villt men det er noen som lever i fangenskap.
Det er sånn at de som lever i villskap kan leve bare opp til 10 år men dem som lever i fangenskap kan leve opp til 20år.
Den lever med å spise lemen og hare, men den kan spise reinsdyr og moskufse
Vintertid får hvitulven tykk underull, og det gror gjerne ut lange pelshår som dekker hele foten på dyret og islolerer og beskytter motsnø og is.
Når sommeren kommer begyner ulvene å røyte, men ofte rekker ikke underulle å forsvinne før en ny vinter, og da har dem flaks for da ligger det ikke så mye hår til jegerne som skal drepe dem og selge pelsen.
(Dere vet kanskje at dem må drepe rundt 10 ulver får å lage kåper som dere bruker.)
Hvitulvene lever i flokk og antallet kan variere, det kommer ann på tilgang på føde.
Flokken ledes av en alfahanne og ei alfahunne, som gjerne er de eneste som reproduserer seg. Ulvene jakter ofte smådyr alene, men samarbeider når store dyr skal nedlegges
BESKRIVELSER:
Hvitulvene kan veie opp til 45-55kilo, men den største som er funnet veide 76,5 kilo.
Og dem kan bli 150-155cm lange og da er det ikke telt med halen.
Pelsen hos disse ulvene holder seg hvit hele tiden. Den hvite hårstammen har flere luft lommer sånn at den ikke skal bli kald, det er på en måte en dress for ulvene.
Det gir bedre isilasjon mot kulde.
Tempen kan krype ned -55-60`c på vinter tid men om sommeren kan det stige opp til 15-20`c.
PRODUKSJON:
Paringstiden starter rundt i mars og valpene kommer rundt i mai.
Eller begynelsen av juni.
Dem er gravide like lenge som de fleste hunder, ca 63 dager.
Hvitulven føder gjerne 6-7 valper.
Valpene begyner med grå pels men etter hvert som de vokser blir det hvit.
Hele flokken tar da del i oppfostringen og opplæringen. Ved seks måneders alder begynner valpene å lære å jakte, og ved ti måneder kan de som regel delta for fullt i jakten. Tisper regnes som fullt voksen når de er to år gamle, mens hannen er tre år.
Daniel w

Bulimi

Bulimi er noe som er mest utbredt hos jenter. Det er en slags spiseforstyrrelse som gjør at de får en trang til å spise veldig mye på kort tid, også en spisetrang til å få i deg mat akkuratt der og da. Deretter stikker de fingeren i halsen for å kaste det opp igjen, slankekurer og mye trening er også noe de velger å gjøre.
Grunnen til at man får bulimi skyldes ofte at de veltrene jentekroppene som vises på tv, film, blader etc. Jenter som gjerne vil være slik, gjør nesten hva som helst for å se ut sånn. Det kan begynne med at de spiser mindre, og trener masse. Deretter spiser de veldig mye, siden de har gått så lenge uten mat. Da spises det helst veldig fet og søt mat i skjul. Så kommer det ofte mange tanker oppi hodet på engang, tanker som skam og elendighet både psykisk og fysisk. Det er nok tanker til å begynne å brekke seg, og slik fortsetter det over lang tid uten hjelp.
Det som er farlig med bulimi er at ved oppkast mister man livsviktige salter. Det påvirker hjerterytmen din, og ved de verste tilfeller kan man få hjertestans. Slimhinna blir også skadet av dette, blødninger og irritsjoner gir veldig store smerter. Spyttkjertlene forstørres, og det kan bli sår på hendene av brekningene.
Det viktigste for de med bulimi er og prøve å snakke med noen om det, det letteste er kanskje å snakke med en god venn om problemene. Man burde heller ikke skamme seg over sykdommen, og prøv heller og spis regelmessige måltider, det hjelper forbrenningen din og da blir det faktisk lettere å få så fin kropp som de på tv, film og i blader. Det hjelper også å drikke noe med kalsium etter oppkast, melk, eplejuice etc. Det er også lurt og bare veie seg en fast dag i uken, og det å finne på noe annet gøy med venner er veldig bra. Det kan sette deg på andre tanker, og mulig hjelpe litt. Muligheten er der for å oppsøke psykolog, de gir deg all den hjelpen du trenger.
Det som ofte kjennetegner mennesker med spiseforstyrrelser ved at de får spiseanfall mins 2ganger i uken i minst 3måneder. Oppkast, vanndrivende piller og uregelmessig menstruasjon.¨De som har bulimi har ofte veldig dårlig selvtilitt og er usikre på seg selv, det verste som kan skje da er tanken om å ta sitt eget liv. Noen kan behandles uten innleggelse, men de mest brukte terapiene er psykoterapi og medisiner. Om det går så langt at man får selvmordstanker og at man får skader på kroppen er det beste å bli lagt inn.

Andrea Tangen

Victoria L

Papillon!
Papillon er en veldig liten hund. De er langhåret hunder, og aktivitets behovet er svært stort! De trenger stort behov for pelsstell, og er visst ikke allergivennlige(men det er en del av de som er det.)
Papillon har fått sitt navn av sine kjempe fine ører og sin raskhet!
Rasen ser ut som en liten skjødehund siden de store fine sommerfuglører, lille størrelse, og sin fyldige silkepels.
En papillon er en omgjengelig liten pudderkvast som er avhengig av pelsstell hver dag!
Det er mange papilloner som konkurerer innen lydighet og agility, men de fleste papilloner er i dag brukt som selskapshunder.
Rasen har egentlig lett for å få løse knesere(«kneskåler») men rasen er likevel en relativt frisk hunderase. Papillon har nok ganske lett for å vokte sin eier men det er jo bare for å passe på!
Rasen Papillon sitt opprinnelsesland er Frankrike/Belgia.
En papillon er livlig og elegant, men den er likevel robust med lette elegante bevegelser.
Hodet på en papillon skal være i «harmoni» med kroppen sin størrelse, og den skal være godt markert med et stopp!
Øyene dens er store, og gode, øynene viser hvem hunden er!
Benbyggningen til en papillon skal være rette med fin benstamme!
Potene på en papillon skal være ganske lange og nesten ligne en hare pote, de skal ha fin pels mellom potene/tærne.
En pappilon's bevegelse skal være stolte, frie, ledige og elegante.
Hvis din papillon går sånn så vær stolt! Pelsen til en papillon er rikelig, skinnende, bølgete og uten underull. Den skal ligge flat mot kroppen, og skal være så vidt litt bølget. Alle farger på hvit bunn er tillatt. Og hvitt skal være dominerende på pappilonens kropp og ben. En papillon skal ikke være stort større enn ca 28cm! «En papillon kan lett skades av små barn som behandler hunden for brutalt!»

Victoria F.J

Nicola Karabatic

Denne mannen er verdens beste håndballspiller. Den mest verdifulle spilleren. Han er desidert best. Det har han vist i en årrekke i både klubblag og på det franske landslaget. Nicola Karabatic er en viktig brikke i det franske landslagets spill, og beviset på det er de tre siste gullene deres i VM, OL og nå nylig EM hvor Karabatic ble kåret til beste playmaker. De har skrevet håndballhistorie med tre gull på rad som det første laget som har klart det. Og det er ikke uten grunn at de har gjort det så godt. Laget består av en meget god spillerstall, stjerner på hver og en posisjon. Luc Abalo, Thierry Omeyer, Didier Dinart, Jerome Fernandez og Guillaume Gille er bare noen av de franske stjernene. En hver håndballtreners drøm, eller hva?

Nicola Karabatic ble født 11 april 1984 i Serbia av sin kroatiske far og serbiske mor. De flyttet til Frankrike da Nicola var 3 ½ år da faren fikk jobb som håndballtrener. Familien har alltid vært opptatt av idrett og faren hans, Branko, var en tidligere profesjonell spiller. Karabatic startet sitt profesjonelle karriere i 2000 i det franske laget Montpellier hvor faren var trener. Der holdt han seg til overgangen med den tyske toppklubben THW Kiel var et faktum i 2005. Men nå er han igjen tilbake i gamleklubben Montpellier. Hans gjennombrudd på det franske landslaget kom i 2002 mot Russland. Han har spilt 95 kamper og scoret 394 mål. Karabatic har en rekke ganger blir kåret til beste spiller/mest verdifulle ol. pga hans kvaliteter i både angrep og forsvar.

Høydepunkter i karrieren:
Fransk Champion 2002, 2003, 2004, 2005
Fransk Cup vinner 2001, 2002, 2003, 2005
Champions League-vinner 2003
Fransk Supercup vinner sesongen 2004/2005
Den beste venstre bakspilleren fra den franske ligaen sesongen 2004/2005
Tysk Supercup vinner 2005
Tysk mester 2006
Den beste venstre bakspilleren fra Bundesliga i sesongen 2005/2006
Tysk Cup Winner 2007
Champions League-vinner 2007, - toppscorer i konkurransen (89 mål)
Tysk mester 2007
Mest verdifulle spiller av sesongen 2007

Det franske lagets meritter:
Bronsemedalje VM, Portugal 2003
6. plass EM, 2004 Slovenia, - beste venstre bakspiller i turneringen
5. plass OL 2004, Athen
Bronsemedalje VM 2005, Tunisia
Europamestere 2006, Sveits
4. plass VM 2007 Tyskland, - best venstre bakspiller i turneringen
Olympiske mestere OL 2008, Beijing.
Verdensmestere i 2009, Kroatia
Europamestere 2010 Østerrike, - beste playmaker på All Star team

Mona Kristin

Bulimi
Det er mange, mest jenter og unge kvinner som er bekymret for vekten sin, og føler at man aldri
får vekten dit man vil. Vi har begynt å kontrollere mye mer hva vi spiser. Om du tenker på mat hele dagen, og frykter at du kan gå opp I vekt, kan du ha bulimi. Bulimi er en vanlig spiseforstyrrelse som opptrer hos jenter mellom 15-25 års alderen. Bulimi går ut ut på at du er utrolig redd for å gå opp I vekt, men noen ganger kan du miste kontrollen og spise for mye mat. Da får du en trang til å kaste opp, ta avføringspiller eller at du må trene I timesvis etterpå.

Hvordan oppleves sykdommen?
Ofte starter det med en slankekur fordi man føler seg tykk og ikke liker verken seg selv eller sitt utseende. Man blir bestemt på at man skal spise mindre, gå på slankekur og unngå fett.
Man kan gå hele dagen uten å spise noe særlig, på kvelden får man ofte en ekstrem spisetrang og sitter gjerne og stapper i seg fet mat og søtsaker i det skjulte. Det fører igjen til at du kaster opp og får en følelse av renhet etterpå.

Symptomer på sykdommen:
Overopptatthet av mat
Gjentatte episoder med overspising
Selvfremkalte brekninger for å kvitte seg med mat
Bruk av avføringsmidler
Apetittdempende midler
Misnøye med egen kroppsvekt

Noen synlige tegn på bulimi kan være:
Hevelse i spyttkjertlene.
Hovne kinn.
Dårlig tannstatus (nedslitt emalje)
Kusmalignende utseende.
Sår på fingrene.
Fingerneglene klippes ofte korte for å unngå sår i munnen.
Vannaktige eller blodskutte øyne.
Hyppige toalettbesøk etter matinntak.

Sportsdans

Sportsdans er også kjent for navnet selskapsdans. Dette er da en type dans som blir brukt i selskaper og i konkurranser. I konkurransene er det de ti forskjellige dansene man konkurrerer i.
Det er fem standarddanser og fem latindanser. Standarddansene er fokus å danse mer elegant, lange kjoler, oppsatt hår, og falske negler. Guttene/mennene bruker smoking til Standarddanser. engelsk vals, slowfox, quickstep, wienervals og Tango er de fem forskjellige standarddansene.

I latindansene er det korte kjoler og høy intensitet i dansene. Cha cha cha, Jive , Rumba som er rolig dans, Paso doble, og Samba. Er de fem forskjellige latindansene. Det fins utrolig mange flere selskapsdanser, men det er disse som man som regel konkurrerer i. I sportsdans er man avhengig av en partner, man er avhengig av å komme overens med en annen og klare å samarbeide.
Dans er også en ganske dyr sport. En brukt kjole koster fra omkring 5000 og oppover, man skal minst ha 4 kjoler. Hvis man skal ha spesial lagd kjole og helt ny, er det mange 1000kroner som må spares. To til hver av de forskjellige typene standard- og latindans. Sko er også viktige dem billigste koster i fra 600 og oppover (dette kommer veldig ann på detaljer og høyden på skoene). Man skal helst ha 4 par av skoene også.

Dans er en sport, en ganske krevende sport. Sport som krever utrolig mye tid. Det er viktig at man trives med denne sporten hvis man skal komme langt, og er villig til å sette av mye tid til den.

Kim Ousman

Ryan Sheckler


Ryan Sheckler er født i La Palma i California. Han er født 30 desember 1989.Han er en av verdens beste skatere.
18 måneder gammel fant han farens old school-brett. Til å beggyne med brukte han et kne for å få fart, og etterhvert lærte han å stå på brettet.
Fra han var seks år brukte han opptil 22 timer i uken på å trene på triks i bakgåren, som han hadde en half pipe, bordtopp og noen grind rails.
Han har utviklet sine egne triks som sheck-lair og indy kickflip flyout.
Han ble profesjonell skater i 2003, etter å ha vunnet x-games, Gravity Games, Vans Triple Crown og Slam City Jam.
Sommeren 1995, begynte karriera hans.

Hestesport

Det er forskjellige grener man kan drive med innen hestesporten, noen av grenene er:
- Sprang
- Feltritt
- Mounted games
- Montè
- Travkjøring
- Dressur (Klassisk, Akademisk osv..)
- Kjøring
- Turridning
- Distanseritt
- Westernridning


- Sprang vil si at man rir over hindre, for noen er det viktigste å hoppe så høyt som mulig, men sånn er det ikke, jo høyere man hopper, jo større belastning blir det for beina til hesten. Den er ikke født til at vi kan ri dem, så når de hopper over et hinder på 1,30 meter med utstyr (sal, fortøy osv..) pluss rytter på ryggen, og de lander bare på forbeina sine, så det belaster ekstremt mye, derfor får de fleste spranghester slitasjeskader når de blir eldre, men slitasjeskader i beina gjelder ikke BARE sprang.


- Feltritt blir mye av det samme som sprang, bare de hopper ikke over hindre som kan rives, de hopper over tømmerstokker, løper over vanngraver osv.. de driver i terrenget. Det er mye farligere. Hvis hesten hopper feil kan det gå veldig galt fordi den får ikke rivd hinderet.


- Mounted games er stafettridning, som er gøy for både hest og rytter.


- Montè er trav, sånn som travkjøring, bare at man sitter på ryggen til hesten, istedet for i vogna.


- Travkjøring er at man sitter bak hesten i en vogn som kalles en sulky, og hesten kun traver, der er det forbudt med galopp.


- Dressurridningens mål er å gjøre hesten lydig, smidig og behagelig å ri, det skal nesten ikke syns når rytteren gir signaler til hesten, som hesten skal adlyde så presist som mulig. Noen eksempler på dressurøvelser:
- Piaffe
- Versader
- Bakparts- og forpartsvendinger
- Kontraversader
- Travèr
- Renvèr
- Sjenkelvikninger
- Passage

- Kjøring med hest kan være dressurkjøring, som blir det samme som vanlig dressurridning bare man kjører istedet for å ri. Og det kan være maraton kjøring. Det kan sammenlignes med terrengritt. Man kjører med hest rundt i terrenget, det er en test for hestens styrke og kondisjon og kuskens evne til å planlegge gode kjøreveier i hindra, som kan være rundt trær osv..
Og presisjonskjøring vil si å foreksempel å kjøre mellom «porter» laget av to oransje kjegler med en ball uten å rive ned ballen. Det er sånne ting de driver med. Det er også flere typer kjøring.


- Turridning vil si at man rir på tur, gjerne lange turer, hesten er godt egnet til det, og det er deilig for både hest og rytter å komme seg ut på tur og se hva som skjer ute i verden. Det er jo ikke naturlig for hesten å gå rundt i ridebaner og stå i paddocker, så det er bare bra med turridning.


- Distanseritt blir mye av det samme som turridning bare at man konkurrerer i det, og man kan gå veldig lange distanser eller man kan gå kortere distanser som passer til de mindre og de som ikke er i toppform enda, hvis det er langdistanse så er det veterinærkontroll underveis.


- Westernridning kommer opprinnelig fra USA. Westernridning handler om å kontrollere hestens kropp og bevegelser, styrke bakparten til hesten og hurtighet. Stort sett alle hester passer til western, men det er paint og quarter hester som er avlet til det.


Dette er litt om noen av grenene innen hestesporten.

Dette er et bilde av Bent Branderup, han er dansk og driver med Akademisk ridekunst.


Laget av Kristine


Kilder:
http://www.bentbranderup.dk/img/huginpassage.jpg
http://www.westernrideskolen.no/Westernridning.htm
http://www.hesteplassen.no/index.cfm?id=120908
http://www.sjr.no/Kj%C3%B8ring/VM%207-8%20juni%202008/Lett%20konkurranse%20kj%C3%B8ring.htm

Basketball

Basketball er en lagsport der to lag som består av fem spillere som skal score mål mot hverandre.

Den mest populære sporten i verden er basketball.

Dette spillet ble oppfunnet av canadieren James Naismith.

Basketball blir mest spilt om sommeren, og er med i sommer-OL!

Spilletsgang

Poeng blir scoret med at ballen treffer kurven. Høyden mellom bakken og kurven er 3.048 meter.

Når kampen er ferdig så vinner det laget med mest poeng kampen.

For at ballen skal komme seg noen vei, så blir ballen sprettet bortover mot kurven som tilhører spilleren.

Feil

Det som regnes med en feil i basketball er hvis en spiller forsøker å ta fordel ved en personlig kontakt med motspilleren. Den spilleren som blir feilet får ballen på sidelinjen eller motatt ett eller flere straffer.

En trenger kan også få usportlig feil, hvis en trener krangler eller kjefter på en dommer blir det sett på som en feil.

Angrepsspill

Når vi kommer til angrepsspill blir det ofte variert.

En kjapp bevegelse av en annen spiller for å komme i en bedre posisjon kalles ett "kutt", Dersom en offisiv spiller på en lovlig måte kommer for å hindre en forsvarspiller som holder lagets spillere ved å plassere seg i veien for ham, dette kalles screen eller pick! screener og kutter er viktige offensive bevegelser, de kan føre til ett åpent skudd eller en velykket "layup".

Skrevet av: Siv

http//no.wikipedia.org/wiki/basketball

Yngwie Malmsteen

Yngwie malmsteen
- 30. Juni 1963

Yngwie malmsteen ble født en varm sommer dag i juni 1963 i Sverige. Han het opprinnelig Lars Johan Yngve Lannerbekk, men når han hadde fylt 10 år så tok han i bruk sitt mors pikenavn nemlig Malmsteen, også bytta han fornavn til Yngwie.
Han ble først dratt inn i gitarmusikkens verden på 1970 tallet når han så et tv-show om Jimi Hendrix, det var en biografi om livet hans fordi han akkurat hadde dødd i en meget ung alder.

Når han var 15 år så begynte han og bli ganske flink på gitar og glad i å drive med gitarer, så han begynte å jobbe i en gitar butikk på verkstedet dems.Yngwie var også veldig opptatt av klassisk musikk, og dem han likte å høre på og inspirasjonskildene var Johann Sebastian Bach, Antonio Vivaldi, Ludwig Van Beethoven og Wolfgang Amadeus Mozart.

Når han hadde blitt 18 år så sendte han demoer rundt om i landet, men lyktes ikkehelt. Men en amerikansk agent oppdaget han og tok han med til Amerika. Der spilte han inn en plate med bandene Steeler og Alcatrazz men bestemte seg senere for å gå solo. Det første albumet han ga ut når han hadde gått solo var “Yngwie Malmsteen Rising Force”, og den ble nominert til “best rock instrumental”

Yngwie lever i dag i beste velstående og lager album

"Play Loud!" som han pleier å si

Marcus

Liverpool FC

Tidlig historie

Liverpool Football Club ble stiftet 15. mars 1892 av John Houlding, som satt igjen med et helt stadion og tre førstelagsspillere fra Everton, som ikke hadde råd til å betale leia på stadionet. Allerede i sin første sesong viste Liverpool tegn på kommende storhetstider og vant både Lancashire League og Liverpool District Cup, og året etter ble de valgt inn i The Football League. Der debuterte de 2.september mot Middlesbrough Ironopolis hvor de vant 2-0, og den første offisielle scoringen ble signert Malcolm McVean. De rykker oppover i divisjonene og vinner sitt første ligamesterskap 1901.

Krigstid
Etter første verdenskrig ble spillere ikke lenger suspendert, fordi klubbene trengte all hjelp de kunne få etter tapene i krigen. Da ble David Answorth innsatt som manager for klubben og han kom med mer moderne treningsmetoder. I 1912 kom også irske Elisha Scott til klubben, og ble dens første legende. Scott var i klubben i 22 år, fram til 1934. Likevel gikk det ikke særlig bra for Liverpool fram mot 2. verdenskrig, deriblant hvor de holdte på å rykke ned i 1936. Bemerkelsesverdi er det også at Liverpool signerte spilleren Matt Busby, som senere ble en legendarisk manager hos erkerivalen Manchester United.

Den kalde krigen

Fra 1945 og utover ble en ny tid for Liverpool, der de vant ligaen allerede året etter i 1946. En av de meste fremtredende spillerne da var «Billy» Liddell. Mange mente at han var så viktig for klubben at de en periode kun ble kaldt «Liddellpool». Selvom Liddell fortsatte å score for klubben, greide man ikke unngå nedrykk, og man fikk sin første smak av 2.divisjonsfotball. Sesongen etter oppnådde Liverpool tidenes dårligste plassering i ligasammenheng, ved å havne på en 11. plass.

Bill Shankly

I 1959 ble en Manchester United-supporter ved navn Bill Shankly ansatt som manager i Liverpool, og dette skulle forandre historien. For at Shankly skulle godta jobben, var det på ett vilkår; at styret i Liverpool ikke la seg opp i spillerkjøp og laguttak. Han revolusjonerte Liverpool, både i treningsmetoder og spillestil. Liverpool ble en fintspillende klubb som spilte underholdende fotball. Storlaget tok form, og Shankly frigjorde spillere som ikke passet, og signerte spillere han mente passet inn. Denne perioden er den tiden Liverpools supportere tenker på som den mest gylne, fordi ingen kunne nærme seg dem. Shankly trakk seg overraskende etter sesongen 1973/74. Bob Paisly tok derimot over, og suksessen fortsatte.

Hillsborough
Liverpool er også kjent for å være en klubb ofte involvert i tragedier. Heyseltragedien skjedde under finalen i Europacupen, der Liverpool møtte Juventus (tap 1-0). Noen Liverpoolsupportere brøt seg gjennom gjerdene som skilte supporterne og angrep Juventussupporterne som prøvde å flykte. Vekten av menneskene ble for stor, og 39 mennesker mistet livet. Likevel skulle det bli verre.Under en semifinale i FA-cupen mot Nottingham Forest 1989 ble det sluppet inn altfor mange supportere på tribunene. Det var bare ståplasser på denne tiden, og trengselen ble altfor stor. 96 mennesker mistet livet ved å bli kvalt mot gjerdene som skilte banen og supporterne. Noen ble også trampet ihjel. Dette minnes hvert år, og hadde i 2009 en stor minnesstund til minne om supporterne. Sesongen etter tok også Liverpool sin seneste ligaseier, i 1990. De neste 20 år er historie.

Marcus Borger

KOSTHOLD FOR EN BEDRE HELSE, SIRI HJ

Mange sliter med kostholdet sitt og spiser usunt hver eneste dag. Er det rart folk går opp i vekt? Er du lite aktiv, spiser mye usunn mat som pizza, drikker cola og en deilig is til dessert så ber du egentlig om å få en dårligere helse.

Du skal se at det er ikke så vanskelig som du tror. Du kan finne slanketips nesten over alt i dag, både i blader og på nett, til og med på TV. Bruker du riktig søkeord så finner du frem til de beste slanketips som finnes.

Mange slanker seg også på feil måte; De lar være å spise i stedet for å gjøre det på den ordentlige måten, noe som kan føre til sykdommer som anoreksia og bulimi. Dette kan du få alvorlige konsekvenser for i senere tider.

Her er det en enkel plan for å få et sunnere liv:

Kostholdråd 1: Spis ofte
Kostholdråd 2: Spis variert
Kostholdråd 3: Drikk mye vann
Kostholdråd 4: Spis mye frukt og grønt
Kostholdråd 5: Reduser inntaket av sukker og fett
Kostholdråd 6: Spis mer fiber

I tillegg til dette er det bare å trene jevnlig også skal du klare deg som folk flest. Jeg sier ikke at det ikke er lov å kose seg litt i helgene, men det går an å begrense seg!

TRENING

Du må vurdere selv hvor mange treningsøkter du skal ha i uka, varighet og belastning etter hvilken form du er i. Treningsprogrammet som du finner HER, er lagt opp til personer som trener noe, men som kanskje ønsker å trene mer eller annerledes enn de gjør nå. Trener du veldig lite eller ingenting anbefaler jeg å starte opp med 3 økter i uka og med aktiviteter som virker trygge for deg (f.eks å gå fort). Du trenger jo ikke å trene på de dagene som står i treningsporgrammet, men finn tidspunkt som passer til din krop og din hverdag best mulig. Du kan også velge å trene flere ganger i uka med lavere intensitet og varighet eller færre økter i uken med høyere intensitet og varighet. Etter hvert anbefales det at du kan klare å øke intensiteten (presse deg mer) på noen av ukas økter.

Jørgen Carlsen

Anfield Road

Anfield road, lettere kalt Anfield er Liverpool FC sin hjemmebane. Den ligger i Anfield, Liverpool. Den har plass til ca 45300 tilskuer, og ble bygget i 1884.

Den ble egentlig bygget som hjemmebanet til det engelske fotballklubben Everton, men pga problemer med leien flyttet Everton hjemmestadionen sin til Goodison park, og eieren fant nye leiere til stadion, altså Liverpool.

Adressen til stadionen er Anfield Road, Liverpool, L4 0TH. På Liverpool sine hjemmekamper er det ca. 43000 fylte plasser. Billetprisene varierer fra 300kr – 700kr. Liverpool driver nå også på å bygger en ny stadion, som får navnet Stanley park.

Første kamp noen sinne spilte på Anfield fikk vi se Everton slå Earlstown 5 – 0. Liverpools første kamp på Anfield var mot Rotherham, hvor Liverpool vant 7 – 0.

The Kop ble bygget i 1906 men ble ombygget med tak i 1928 og holdt 30.000 plasser da. Den ble bygget om i 1994 igjen, da med bare seter.

info om fable 2!......njarg....

vel, da må jeg skrive på en blogg nok en gang, og det er fremdeles mot min vilje, og som vanlig har det ingenting å si, men her er en repetering av ting jeg har skrevet før:

RECAP!(eller repetisjon for de som ikke er så drevne i engelsk)

Fable 2: et veldig bra spill med en mengde humoristiske karakterer, som en eventyrer med sterk britisk aksent og en bestemor som tror han er 12 (han er 33) og en bandit (du knerper`n) som høres ut som en kjede røyker og klager på "Carl"(en bandit til) som altid skal være anderledes. hovedpersonen er enten en man eller en kvinne, og gjennom spillet kan du forandre utseendet akkurat som du vil, og det er også slik at hvor ond eller god du er forandrer utseendet ditt(ond: horn, good: glorie og lysende øyne). det har også tatt til seg mye av det første spillet, sånn som monstre ved navn "hobbes" som er barn tranformert gjennom sort magi og tanke vrengning til stygge små skapninger som ser ut som potetsekker(med tenner!). men så er det en veldig trist del av spillet da: slutten, da dør familien din(du kan nemlig gifte deg) og hunden din(det er den triste delen, ettersom den er med fra starten og er et viktig hjelpe middel hvis du vil runde spillet 100%) personlig anbefaler jeg spillet på alle måter, ettersom at det utvilsomt er et av de beste jeg har spilt, så løp og kjøp, eller bare løp eller kjøp over nettet, jeg gir f*** uansett, ditt tap om du ikke får det.


og som noen siste ord: leser du dette og tenker"dæven så dårlig!" så sier jeg "eg bryr meg ikkje!"





med en nogenlunde søvning hilsen: Stian

Marthe M

DFS – SKYTING

Det Frivillige Skyttervesen (DFS) er norges største skytterorganisasjon, og ble opprettet av Stortinget 1.juli 1893. DFS arbeider etter følgende formålsparagraf:
«Det frivillige Skyttervesens mål er å fremme praktisk skyteferdighet innen det norske folk og derved dyktiggjøre det for landets forsvar.»

Alle skytterne i DFS er tilknyttet et lokalt skytterlag. DFS samarbeider mye med Forsvaret, spesielt Heimevernet.

DFS driver kun rifleskyting, og det er forskjellige skyteprogrammer, som baneskyting, feltskyting, innendørs 15 meter, stangskyting, felthurtigskyting, skogsløp med skyting og skifeltskyting.

DFS – skyting er en av svært få idretter hvor jenter og gutter deltar i samme klasse. Klassene kan deles i tre hoveddeler; seniorklassen, veteranklassen og rekruttklassen. I rekruttklassen går opprykk etter alder, og opprykk til seniorklassene skjer ved kalenderåret du er 18 år. I seniorklassene skjer opprykk etter prestasjoner, og i veteranklassene skjer opprykk igjen etter alder. Det skytes i tre stillinger; liggende, knestående og stående. Når de ulike stillingene skytes varierer etter klassen du skyter i.

Skyting er enn heller mental sport i forhold til mange andre sporter, men det er forsatt viktig med god fysikk, da i form av balanse, utholdenhet og styrke. Skyting kan gi deg økt psykisk styrke, bedre evne til avslappning, og bedre konsentrasjonsevner. Hvert eneste skudd krever topp konsentrasjon og nøyaktighet, samt viljestyrke.

I de lokale skytterlagene/miljøene opplever man et godt miljø der alle er samlet rundt en felles interesse, og hvor samhold og tilhørighet er begge elementer som står høyt.
Hvert år arrangeres Landskytterstevnet, som er et slags NM i skyting. Stevnet omtales som et av Norges største idrettsarrangement, hvor ca 4 - 5 000 skyttere deltar. Her kåres det Norgesmester i baneskyting, feltskyting, stangskyting og felthurtig.

Kjetil

Fotball
Fotball er en veldig populær sport. Den går ut på å sparke den runde ballen inn i det 7,3 meter breie og 2,3 meter høye målet.
Noen ganger så er det ikke så stort som det jeg fortalte over her, for det er et elver mål som det kalles. Og da heter det også elver fotball, men noen klubber har ikke nok til å ha 11 spillere på en bane, så noen har 7'er fotball, men det er som regel bare for barn. Enda mindre barn har 5'er fotball. På fotballbana har vi delt inn plasser til hver og en spiller. Det er ingen plasser som er mer eller mindre populær, men den mest ønskede plassen på banen er spiss, for det er den plassen som er nærmest motstanderens mål
jeg personlig spiller fotball 3 ganger i uka med mitt lag som er Askim Fotball klubb
fotball kan gå opp og ned, laget ditt kan vinne mot et lag ett år men bli knust et annet år, alt ligger innen trening og miljøet i laget ditt.
Vi har alle et favoritt lag i fotballen, det er sinnsykt mange lag rundt om i verden, det er nesten litt sykt. «verdens beste fotball lag» i MINE øyne er Liverpool, selv om de faktisk ikke gjør det så bra for tiden, så en ekte supporter holder med laget ditt igjennom tykt og tynt. Liverpool ble stiftet i mars 1892.
liverpool ble kalt for Liddelpool i en periode i 1900. tallet der hvor tidenes beste fotball spiller spilte for dem, han het Billy liddel.
Mange har deres favoritt lag jeg veit Manchester United (det gjør vondt å skrive) har mange supportere for tiden, og det er fordi de har domminert toppen i champions league og premier league osv, men det vil jeg si er bare fordi de har HATT Ronaldo, fjorårets verdens beste spiller.han ble ifjord kjøpt av real madrid, som er et spansk fotball lag. Manchester united gjør det fremdeles litt godt, men plassen til Ronaldo kan aldri bli fylt.
I Norge så er det også mange ligaer, jeg tror det er hele 7 ligaer for de voksne, også er det det samme helt ned til 6 års alderen.
I tippeligaen, som er den høyeste ligaen du kan få, så er det 16 plasser, men de 2 nederste lagene vil rykke ned til adecco laget, i 2009 så rykket Fredrikstad ned (THANK YOU GOD) og noen andre fra adecco rykket opp.
Mitt favoritt lag i tippeligaen er Vålerenga.